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종이컵 용량이 몇ml인지 알려드리겠습니다. 우리 생활에 빠질 수 없는 일회용 종이컵 평소에는 이 종이컵이 용량이 얼마인지 생각하지 않고 살아가는데요. 이번에 정확한 ml를 계산할 필요가 있어 찾아보았습니다. 


일회용 종이컵 용량과 정확하게 몇 ml이지 온스 환산을 통해 알려드리겠습니다. 우리가 자판기 커피를 마실 때 사용하는 종이컵, 일반적인 종이컵의 용량은 온스 oz로 표기합니다. 


이 종이컵 용량은 6.5oz로 알려져있습니다. 그렇다면 ml로 변환하면 얼마가 나올까요? 흔히 몇ml인지 생각했을 때는 190ml라고 합니다. 그러나 1단위 까지 정확하게 계산했을 때는 몇ml가 나올까요?


ml로 환산한 종이컵 용량은 정확하게 계산하기 위해서는 조금 복잡한 과정이 있습니다. 온스는 영국 야드 파운드법과 미국 단위계 두 가지가 조금 다릅니다. 


1oz를 야드 파운드법으로 하면 28.4ml가 되고 미국 단위계로 하면 29.5ml가 됩니다. 그렇게 한번 6.5oz를 계산해보겠습니다. 각각 얼마가 나올까요?


야드 파운드법으로 계산하면 184ml가 나옵니다. 미국 단위계로 6.5온스를 몇ml인지 계산해보면 191ml가 나옵니다. 큰 차이는 아니지만 정확하게 계산하면 이렇게 오차가 생기는 것입니다. 


보통 제가 검색했을 때 종이컵 용량에 대해 185ml 또는 190ml로 말하고 있었는데요. 이번 기회를 통해 좀 더 정확한 용량을 알 수 있었습니다. 


일회용 자판기 종이컵 외에 다른 일회용 종이컵 용량에 대해서도 알아보았으니 간략하게 보여드리고 마치겠습니다. 인터넷에서 많이 떠돌아다니고 있는 용량 ml 를 알 수 있는 사진입니다. 


보통은 온스로 표시하고 있기 때문에 ml로 변환한 값은 이렇게 알아두시면 좋겠습니다. 우리가 자주 사용하는 컵은 10oz, 16oz 등입니다. 카페에서 테이크아웃을 하는 종이컵, 패스트푸드점에서 음료를 담아주는 종이컵은 여러가지 사이즈처럼 보이지만 대개 몇가지 용량 안에서 사용하는 것이니 위 그림을 보시면 한 번에 아실 수 있을거라 생각합니다. 


이렇게 종이컵 용량이 몇 ml인지 알아보았습니다. 정확히 계산하여 종이컵을 활용한 정량 계량 시 활용하시면 좋겠습니다. 감사합니다. 


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소금물 가글 효능에 대해 궁금해서 찾아보았습니다. 여러 자료를 찾다보니 어떻게 하는 것이 가장 효과를 좋게 하는지에 대해서도 알게되었습니다. 그래서 여러분께 공유해드릴까 합니다. 


소금물로 하는 가글은 건강에 도움이 되는데요. 별 도움이 안된다고 하는 이야기들도 있지만 제가 찾아본 바로는 건강에 도움이 된다고 하는 것이 더 많았습니다. 


소금물 가글 효능에 대해 알려드리고 그 원리에 대해서도 알려드리겠습니다. 이유를 보시고 효과가 있는지 없는지 직접 생각해보세요. 아마 저와 같은 생각을 하게 되실겁니다. 


소금물 가글 효능은 건강과 구강건강에 좋다 입니다. 하나씩 설명을 해보면 소염, 살균 작용을 해주기 때문에 입안의 염증을 줄이고 나쁜 세균들을 잡아 배출하는데 효과를 내준다 입니다. 


충치, 잇몸병, 구내염, 면역력에 좋은 효능을 내줍니다. 치과의사분들도 소금물 가글의 효능에 대해 긍정적인 의견을 내고 있음을 확인할 수 있었습니다. 유튜브와 기사, 블로그들을 참고하였습니다. 


소금물 가글이 위에 말씀드린대로 효과를 낼 수 있는 이유에 대해서도 알려드리겠습니다. 삼투압현상을 일으커 잇몸, 치아에 있는 나쁜 성분, 세균, 염증들을 흡수하여 배출되게 합니다. 


그래서 입 안의 염증과 세균을 줄이고 약화시켜 입안 건강을 지키는데 도움을 주는 것입니다. 예방하는데 큰 효과를 내줍니다. 


그렇다면 소금물 가글 효능을 최고로 보려면 어떤 방법으로 하는 것이 좋은지도 알려드리겠습니다. 소금물 농도를 1~5%로 유지하여 하루에 1~2회 하는 것을 추천드립니다. 소금이 물에 잘 녹도록 하여 가글하는 것이 가장 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 


그리고 양치와 소금물 가글을 한번에 다 하는 것 보다는 어느정도 시간을 두고 해주는 것이 더 좋다는 의사의 의견이 있었습니다. 저녁을 먹고 소금물 가글을 하고 자기전에 양치를 하는 방법을 추천했습니다. 


소금물 가글은 효능이 좋지만 소금으로 양치하는 것은 추천하지 않습니다. 소금이 잇몸과 치아에 상처를 내거나 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 


한가지 마지막으로 조언드리고 싶은 것은 소금물 가글 효능은 도움이 된다, 예방 정도로 알아두는 것이 좋습니다. 질환을 직접 치료하지는 못한다는 것을 당연히 아시겠지만 너무 소금물에만 의지하면 안된다는 것도 마지막으로 말씀드립니다. 

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파킨슨병 초기증상과 원인에 대해 공부한 글을 작성해보려고합니다. 제가 일하는 분야와 조금 관련이 있기도 해서 이번 기회에 파킨슨병에 대해 조금 더 깊이 이해하고 싶어 공부해보았습니다. 어떤 질환인지 한층 더 깊이 이해하실 수 있을겁니다. 


파킨슨병은 영국의 제임스 파킨슨이라는 의사가 손이 떨리거나 근육이 경직되는 환자, 자세가 구부정하게 불안정해지는 환자들을 모아 이름을 붙이기 시작하면서 정의된 병입니다. 


현재는 신경 퇴행성 질환의 가장 대표적인 병으로 질환에 대해 잘 모르시는 분들도 파킨슨이라는 이름은 한 번쯤 들어보셨으리라 생각됩니다. 같은 신경 퇴행성 질환은 알츠하이머, 루게릭이 있습니다. 


뇌의 흑질이라는 부위에서 도파민을 분비하는 신경세포가 이유없이 소실되어 신체에 이상이 나타나는 병입니다. 


파킨슨병 원인
파킨슨병 원인은 현재까지 밝혀지지 않고 있습니다. 대부분의 환자들이 뚜렷한 원인이 없이 발생하였고 가족력이나 유전자 이상으로 발생하는 경우도 있지만 적은 수라고 합니다. 


원인이 없어 더욱 무서운 병인 파킨슨병, 건강관리를 잘 하더라도 이유 없이 발생할 수 있다는 것이 겁이나게 합니다. 


파킨슨병 초기증상
파킨슨병의 초기증상들을 알려드리겠습니다. 대표적인 증상들은 동작이 느려지는 것, 근육이 경직되는 것, 안정하고 있을 때 떨리는 것 등이 있습니다. 


초기에 파킨슨병임을 알 수 있는 징후들은 몸의 한쪽이 위와 같은 증상들을 보이는 것입니다. 그리고 우울감, 무력감, 피곤함을 쉽게 느끼며 무표정, 팔다리의 느낌이 이상함등을 느끼기도 합니다.


그외에도 걸음걸이나 자세가 이상해지는 증상들이 있습니다. 걸을 때 발이 끌리기도 하고 걸음이 종종걸음으로 변하고 걸을 때 팔 한쪽이 잘 움직이지 않는 증상, 자세가 구부정해지는 증상들이 나타날 수 있습니다. 


파킨슨병 초기에는 이러한 증상들을 자신이 잘 인지할 수 없기도 합니다. 그래서 초기에 발견하지 못할 수도 있고 진행이 된 후에 발견하여 치료를 받는 경우들이 있습니다. 


이렇게 오늘은 파킨슨병 원인, 파킨슨병 초기증상에 대해 알아보았습니다. 원인이나 징후가 없다는 것이 제게 무겁게 다가왔는데요. 신경질환은 참으로 무서운 병 같다고 생각했습니다.  

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