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소변이 자주 마려운 증상 무슨 질환인지 알아보았습니다. 우리는 살면서 당연하다고 여기는 것들이 많이 있습니다. 생리작용을 가리는 것이 그 중 하나인데요. 나이가 들수록 소변을 내 마음대로 조절 못하는 일들이 빈번해지는데 그에대해 조사해보았습니다. 



소변은 내가 원할 때 어느정도 마려우면 화장실에 가서 배출하면 되는 것이지만 점점 소변이 자주 마려운 증상이 나타나는 시기가 있습니다. 바로 나이가 들어갈 때인데요. 




보통 여자들이 요실금으로 고생한다고 생각하지만 소변이 자주 마려운 증상은 여자 남자 할 것없이 모두 나이가 들 때 느끼는 증상 중 하나입니다. 이를 통틀어 요실금이라 부르기도 하지만 조금 더 자세히 살펴보면 그에 따른 질환이 달라질 수 있습니다. 



일반적인 경우라면 물이나 과일, 카페인 음료나 음료를 많이 마셨을 경우, 긴장한 경우, 짠 음식을 많이 먹었을 때 소변이 자주 마려운 증상이 있지만 이는 일시적이고 병에 가깝게 느낄 정도로 자주 가지는 않습니다. 




그러나 위에 말씀드린 일반적인 경우가 아닌 병이라고 느껴질 정도로 소변이 자주 마려운 증상은 질환이 아닌지 한번 생각해보아야 합니다. 남성과 여성이 그 원인이 다를 수 있기에 나눠서 말씀드리겠습니다. 




소변이 자주 마려운 현상 중 남성의 경우를 먼저 말씀드리겠습니다. 대표적인 질환은 바로 전립선비대증입니다. 전립선이 커져 소변 배출 통로인 요도를 좁게 만들고 자극하는 것인데요. 배뇨장애를 동반하여 나타나는 경우가 많이 있습니다. 




전립선 비대증 외에도 남자들이 소변이 자주 마려움을 느끼는 질환은 더 있습니다. 전립선염, 전립선암 등인데요. 최근 연구 결과에 의하면 40대 이상 남성이 소변이 자주 마려운 증상을 느끼는 빈도가 더 많아지고 있다고 합니다. 




여성들은 남성에 비해 소변이 자주 마려운 것을 더 많이 느낀다고 합니다. 요도가 더 짧고 출산과 노화, 폐경에 의해 여러가지 이유로 소변을 자주 보는 증상이 있을 수 있습니다. 



여자들이 소변이 자주 마려운 증상을 느끼는 것 중 가장 많은 경우가 바로 방광염입니다. 짧은 요도로 세균들이 타고 올라와 염증을 일으키는 것이며 여성의 50%가 일생 중 한번 이상을 경험한다고 합니다. 


특히 폐경이 되면서 여성호르몬이 저하되고 방광염 감염 가능성이 또 높아져서 소변이 마려운 증상이 자주 나타날 수 있습니다. 





방광염은 소변이 자주 마려운 증상과 함께 잔뇨감, 소변의 변화, 배뇨시 통증을 동반합니다. 방광염은 방치하게 되면 상태가 악화될 위험이 있으니 바로 진료를 통해 치료하는 것이 좋습니다. 




소변이 자주 마려운 증상과 함께 옆구리 통증, 발열증상이 있다면 신우신염을 생각해볼 수도 있습니다. 이와 동일하게 요로감염도 있을 수 있습니다. 소변에서 세균이 나오는지 검사하고 항생제를 통해 염증을 줄여주는 것이 필요합니다. 



폐경나이가 되면서 골반저근이 약화되어 요실금이 발생한 경우도 소변이 자주 마려운 증상이 나타납니다. 다른 통증은 없지만 화장실에 자주 가거나 참을 수 없는 소변, 나도 모르게 소변이 새는 증상이 나타나는 경우 요실금이라 생각하시면 됩니다. 




이 외에도 임신을 한 경우는 자궁이 방광을 누르게 되어 소변이 자주 마려운 증상이 있을 수 있습니다. 이 경우에는 따로 다른 증상들을 보지 않아도 쉽게 알 수 있을거라 생각합니다. 

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멸균우유와 일반우유 차이 비교해서 알려드리겠습니다. 여러분 혹시 우유를 생각하시면 어떤것이 생각나시나요? 보통은 일반우유를 생각하는데요. 저희집은 멸균우유를 먹은지 좀 되어서 사각의 빨대 꽂아먹는 멸균우유가 생각이 납니다. 



멸균우유와 일반우유 차이는 어디서 나는 것인지 제가 정리해서 알려드리겠습니다. 앞으로 우유를 선택하실 때 참고하셔서 선태하면 좋겠습니다. 




먼저 멸균우유에 대해 소개해드리겠습니다. 멸균우유란 우유를 오랜시간동안 보존할 수 있도록 만든 제품입니다. 135도 이상에서 2~5초간 가열하여 균을 없앤 우유입니다. 



그래서 가장 멸균우유와 일반우유 차이에서 가장 먼저 생각나는 것은 유통기한 입니다. 보통은 우유 유통기한은 약 10일 정도입니다. 그러나 멸균우유의 유통기한은 1개월까지 늘어나게 되어 더 오래 보관할 수 있습니다. 




멸균우유와 일반우유 차이를 생각할 때 그 팩도 차이점으로 볼 수 있습니다. 멸균우유는 가열하여 균을 없앤 다음 특수한 포장팩에 넣습니다. 그래서 사각의 팩에 빨대가 달려있는 그 모습이 되는 것입니다. 



유통기한, 팩 외에도 멸균우유와 일반우유 차이는 가격과 맛도 있습니다. 보통은 멸균우유가 더 저렴하여 가성비가 좋다고 할 수 있습니다. 




그 대신 맛은 일반우유보다 고소한 맛이 떨어진다고 할 수 있습니다. 저의 개인적인 의견이지만 멸균우유와 일반우유 차이는 그 맛에서 크게 갈린다고 생각합니다. 일반 우유가 더 맛있다고 느껴집니다. 




그렇지만 다이어트 쉐이크나 다른 맛을 첨가하여 먹을 때에는 일반우유보다 가성비가 더 좋은 멸균우유를 이용하는 것이 더 좋을 수도 있습니다. 





멸균우유 일반우유 차이를 영양소의 차이로 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 그러나 사실 영양성분은 큰 차이가 없습니다. 유익균이 조금 더 적을 수는 있지만 큰 차이라고 할 수는 없을 것 같다는 의견입니다. 




이렇게 오늘은 멸균우유와 일반우유 차이에 대해 알아보았습니다. 정리하자면 유통기한, 가격, 맛이 가장 큰 차이를 보이며 개인적인 취향에 따라 두 종류의 우유 중 무엇을 더 좋아하는지 갈리게 됩니다. 저는 일반 우유의 맛을 더 좋아하지만 가성비로는 멸균우유도 괜찮습니다. 


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오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병 알려드리겠습니다. 살다보면 몸이 이상하게 느껴지는 날이 있기 마련입니다. 저는 얼마 전 오른쪽 옆구리 쪽이 아파와서 잠시 그러고 말겠지 하며 넘겼습니다. 그런데 쉽사리 나아지지 않아서 관련 검색을 해보았습니다. 



혹시 오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병을 검색해본 분들이 계실지 모르겠지만 생각보다 많은 분들이 찾고 있는 것 같습니다. 검색을 해보니 많은 정보가 나왔기 때문입니다. 




오늘은 제가 오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병이 어떤것이 있는지 알려드리고 저의 증상과 비슷한 분들은 저처럼 대처해보시면 좋을 것 같습니다. 저는 아직까지 통증이 느껴지고 있는데 점점 나아지는 듯 합니다. 



제 지인도 얼마 전 자전거를 타다가 넘어진 후 오른쪽 옆구리에 지속적인 통증이 있어 병원을 찾기도 했었는데요. 그와 관련해서도 찾아본 대로 말씀드리겠습니다. 




별다른 이유없이 오른쪽 옆구리 통증이 나타나게 되면 혹시 병이 있는지 의심하게 됩니다. 가장 흔하게 만날 수 있는 오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병을 알려드릴테니 혹시 나의 증상과 맞는지 한번 확인해보시고 그에맞는 대처를 해보시면 좋을 것 같습니다. 




가장 흔하게 말씀드릴 수 있는 오른쪽 옆구리 통증에 의심해볼 수 있는 병은 요로결석과 신우신염입니다. 옆구리 쪽이라 전혀 생각도 못하고 있었는데 생각보다 이런 사람들이 많은 것 같습니다. 요로결석과 신우신염의 통증은 심한 경우 쓰러질 정도이니 빠른 치료가 필요합니다. 




위에 말씀드린 질환 말고도 빠르게 대처해야하는 오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병이 있습니다. 바로 급성맹장염입니다. 맹장은 빨리 대처를 해야하기 때문에 갑자기 통증이 심하게 느껴진다면 진료를 받아볼 필요가 있습니다. 



그리고 또 흔하게 볼 수 있는 오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병은 대상포진입니다. 대상포진이 나타나는 곳이 옆구리 쪽이라 그렇게 느낄 수 있습니다. 대상포진은 피부를 보면 알 수 있기 때문에 통증 부위를 자세히 보는 것이 필요합니다. 



정말로 오른쪽 옆구리 통증이 갈비뼈, 늑막으로 인해 나타날수도 있습니다. 늑막염인데요. 늑막염은 늑막에 염증이 발생하여 통증이 나타는것인데 기침이나 작은 움직임에도 통증이 따라오게 됩니다. 





오른쪽 옆구리 통증으로 다른 병들을 의심해볼 수 있지만 정말 갈비뼈가 아픈 것일 수도 있습니다. 외부의 충격으로 인해 오른쪽 갈비뼈가 골정되는 경우 당연히 통증을 느끼게 됩니다. 큰 충격을 받았고 오른쪽 옆구리쪽에 통증이 있다면 눌러보거나 움직여 보아 상태를 체크해보시면 됩니다. 



다행히 저는 위에 말씀드린 오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병들은 아니었습니다. 그냥 잠시 근육이 놀란 상태였다고 하는데요. 상태를 잘 지켜보았기에 내릴 수 있는 판단이었습니다. 



혹시 저처럼 오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병을 찾아보시는 분들이라면 제 포스팅이 도움이 되면 좋겠습니다. 감사합니다. 

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인천 이음카드 알고계신가요? 인천 전 지역에서 두루 사용가능한 인천지역의 지역화폐개념의 카드입니다. 인천 e음카드란 인천지역경제 활성화를 위해 전국 최초로 만들어진 모바일앱, 선불카드가 결합된 전자상품권입니다. 그 이름이 인천을 잇는 카드라는 의미로 이음카드라고 이름을 지은 것 같습니다.




인천 이음카드는 지역화폐로 성공한 사례로 많이들 알고 있습니다. 인천 전역 어디서나 사용가능하고 많은 혜택이 있어 많은 지역민들이 사용하고 있습니다. 사용자에게도 혜택이 있고 사업자에게도 혜택이 있어서 지역경제를 살리는 주역이 되고 있습니다. 




여러 지역화폐가 있지만 그 중에서 가장 먼저 시작된 인천 이음카드는 여러가지 혜택이 있습니다. 어떤 혜택이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 이음카드 혜택이 많아 어려울 수 있으나 천천히 읽어보시면 이해가 잘 되실겁니다. 



인천 이음카드는 사용즉시 10% 캐시백을 주 혜택으로 알리고 있습니다. (백화점, 대형마트, 기업 슈퍼마켓, 택시 제외) 그리고 연말정산 소득공제에서도 높은 비율로 공제를 받을 수 있습니다. 




보통 현금, 체크카드가 30% 할인혜택인데 인천 이음카드를 사용하는 경우 연말정산 시 30% 소득공제가 가능하고 전통시장에서 사용한 경우 40% 소득공제가 가능합니다. 



특히 이번 코로나 기간에 인천 이음카드를 사용하면 소득공제비율이 더 높아집니다. 2020년 3월부터 6월까지 이음카드를 사용한 경우 연말정산 소득공제율이 60%까지 가능합니다. 




그리고 인천 이음카드를 사용하는 사용처 중에는 혜택이 더 높은 가맹점이 있어 최대 7% 현장할인이 가능합니다. 혜택+가맹점은 인천이음 모바일앱에서 확인이 가능하다고 합니다. 기본 캐시백에 연말정산, 현장할인까지 하면 이보다 좋은 결제수단이 없습니다. 



그리고 인천 이음카드 전용몰인 인천e몰에서 구매할 때도 사용가능합니다. 오프라인인 시장이나 가게에서 구매할 때 뿐만 아니라 온라인에서도 결제가 가능합니다. 



인천 이음카드 사용자에게만 혜택이 있는 것이 아니라 사용처의 혜택도 많이 있습니다. 카드 수수료가 없으며 세제 혜택과 마케팅 지원이 가능하여 지역 소상공인에게 큰 도움이 되는 카드입니다. 





인천 이음카드 사용처에대해서도 알려드리겠습니다. 인천 전역이라 해도 될 정도로 많은 사용처가 있습니다. 인천 지역 점포 중 99.8%에서 결제수단으로 사용할 수 있는 카드라서 인천 지역내에서 사용하는 카드 중 가장 혜택이 많은 카드라 할 수 있습니다. 



대신 인천 이음카드는 백화점, 대형마트, 기업형 슈퍼마켓, 일부 프랜차이즈 직영점에서는 결제가 되지 않으니 참고부탁드립니다. 구매 전 이음카드 사용이 되는지 물어보고 구매하는 것이 좋습니다. 




인천 이음카드 발급방법을 마지막으로 알려드리고 마치겠습니다. 이음카드를 사용하려면 앱스토어나 구글플레이에서 '인천e음' 앱을 검색하여 설치해야합니다. 



회원가입 후 원하는 카드를 선택하고 배송신청을 하면 3~7일 정도면 받아볼 수 있습니다. 이후 앱에 카드를 등록하고 계좌연결을 완료하면 인천 이음카드로 결제를 할 수 있습니다. 물론 모바일 결제도 가능합니다.

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온누리 상품권 10% 할인 언제까지 하는지 알려드리고 할인하여 구매하는 방법을 안내해드리겠습니다. 온누리 상품권에 대해 알고 계신가요? 전통시장, 지역상권을 살리기 위한 일환 중의 하나로 상품권으로 기본적인 할인 구매와 연말공제 소득공제 혜택을 주는 상품권입니다. 



기존에는 온누리 상품권 5% 할인이 구매 시 적용되고 있었는데요. 현재 코로나로 인한 상권의 침체를 살리기 위해 더욱 더 장려하고 있습니다. 그래서 요즘에는 온누리 상품권 10% 할인 구매가 가능합니다. 




먼저 온누리 상품권 10% 할인이 언제까지 지속되는지 알려드리겠습니다. 종이 상품권과 모바일 상품권을 대상으로 올해까지(5천억 한도) 10% 할인을 하고 있으며 그 이후 다시 5%로 할인이 달라지게 됩니다. 





정리드리면 5천억원 한도 내에서 올해까지 온누리 상품권 10% 할인이 가능하다입니다. 만약 책정된 5천억을 모두 소진하거나 올해가 지나게 되면 10%에서 5%로 할인율이 변경됩니다. 




사실 코로나로 인해 경제를 살리기 위해서 거의 모든 지역 화폐가 10% 할인을 하고 있는데요. 온누리 상품권 10% 할인도 그에 맞춰 활발히 할인을 하고 장려하는 중입니다. 



코로나가 싫고 빨리 사라졌으면 하는 입장이지만, 집 근처에 시장이 있거나 시장에서 자주 장을 보는 분들께는 이번 코로나가 온누리 상품권 10% 할인이라는 기회를 준거나 마찬가지네요. 그래도 미운건 변하지 않습니다. 




온누리 상품권 10% 할인하여 구매할 수 있는 곳들을 알려드리겠습니다. 종이 온누리 상품권은 전국 은행에서 구매가 가능하고 모바일 상품권은 모바일에서 구매가 가능합니다. 



모바일 온누리 상품권 구매처는 농협 올원뱅크, 경남 투유뱅크, 광주 스마트뱅킹, 대구 아이M뱅크, 부산 썸뱅크, 전북 뉴스마트뱅킹, 갤럭시아 머니트리, 비즈플레이 비플, 쿠콘 체크페이입니다. 




현재 10% 할인기간 중 온누리 상품권을 구매할 때 현금으로 구매할 때에는 신분증이 필요하며 1인당 월 50만원까지 구입이 가능합니다. 결제수간은 현금이며 개인 카드로는 온누리 상품권을 살 수 없음을 알려드립니다. 



오늘은 이렇게 온누리 상품권 10% 할인 기간과 한도에 대해 알려드렸는데요. 저도 지역화폐와 온누리상품권으을 모두 할인받아 구매해놓은 상태입니다. 이 10% 할인은 쉽사리 오지 않는 기회이기도 하니까요. 여러분들도 10% 할인 받아 많은 혜택을 누리셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 


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신장이 안좋으면 나타나는 증상 어떤것이 있는지 알려드리겠습니다. 신장에 대해 많이 들어보셨을거라 생각합니다. 흔히 콩팥이라고도 불립니다. 우리 몸에는 중요한 장기들이 많이 있습니다. 그러나 신장은 그 중에서도 큰 역할을 하고 있는데요. 특히나 노화가 되면서 많이 보이는 당뇨같은 질환도 신장이 안좋아 나타나는 증상이기도 합니다. 



오늘은 신장의 역할과 기능에 대해 간단히 설명하고 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해 알려드리겠습니다. 미리 자신의 몸을 체크하며 건강관리하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 




신장이 안좋으면 나타나는 증상 전에 역할부터 알아보겠습니다. 신장은 우리몸에서 많은 역할을 하고 있습니다. 양쪽 두개씩 있으며 혈관 속의 노폐물을 걸러 배출하거나 농도 조절, 혈압 조절의 기능을 하는 장기입니다. 



신장이 안 좋으면 여러 증상이 나타납니다. 노폐물의 배출이 되지 않고 그로인해 여러가지 문제들이 나타나며 신장이 안좋아지면 그 기능의 회복이 어려워 완치가 어렵게 됩니다. 




그래서 미리미리 건강할 때 잘 관리하거나 전조증상이 나타날 때 손을 써준다면 조금이라도 더 좋은 신장을 유지할 수 있을거라 생각합니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해 알려드릴테니 예민하게 반응하여 미리 건강을 지키시기를 바라겠습니다. 



특히나 신장은 소리없는 장기라고 불리는 만큼 신장이 안좋으면 나타나는 증상이 초기에는 나타나지 않아 조심해야하는 장기 중 하나입니다. 건강할 때 지키는 것이 최우선이라는 말이됩니다. 




신장이 안좋으면 나타나는 증상 눈에 잘 보이는 것, 확인하기 쉬운 것부터 말씀드리겠습니다. 신장이 좋지 않으면 부종이 생깁니다. 몸 속의 노폐물을 배출시키는 신장이 안좋으면 나트륨 배출이 잘 되지 않고 그로 인해 손, 다리, 발등이 붓는 증상이 나타납니다. 


생활하면서 다리가 붓는 것은 일반적인 일이지만 신장이 안좋으면 나타나는 증상의 붓기는 그정도를 넘어서는 눈에 보일정도로 붓는 것을 말합니다. 평소보다 심하게 붓는다고 생각하시면 됩니다. 



두번째도 눈에 보이는 현상을 말씀드리려 합니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상은 소변의 변화입니다. 소변의 냄새와 색이 평소와 다르게 변하게 됩니다. 소변에서 거품이 많이나는 증상, 냄새가 심하게 나는 증상이 있다면 신장이 좋지 않다고 생각할 수 있습니다. 



소변량이 많아지는 것, 급격하게 양이 주는 것 모두 확인해볼 필요가 있습니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상이 심각해질때 까지 방치된다면 통증과 혈뇨까지 이어질 수 있습니다. 



신장이 안좋으면 나타나는 증상으로 피부 가려움도 있습니다. 의아하게 생각하실 수 있지만 혈액 속 노폐물이 쌓이고 면역력이 떨어지게 되면 피부염이 나타날 수 있으며 피부의 상태가 좋지않아 건조함이나 가려움을 느낄 수 있습니다. 



나머지 신장이 안좋으면 나타나는 증상은 눈에 확실하게 보이지는 않지만 스스로 느낄 수 있는 것들입니다. 피로함, 시력감퇴, 식욕저하, 허리통증 등입니다. 




신장 기능이 안좋으면 혈관 기능이 좋지 않아져 망막 혈관의 기능이 떨어지게 됩니다. 침침하고 시야가 흐려지는 느낌을 받게 됩니다. 그리고 눈이 붓는 증상도 함께 나타나게 됩니다. 




피로와 식욕저하도 신장이 안좋으면 나타나는 증상인데요. 혈관의 노폐물을 걸러주지 못해 우리 몸에 독소들이 쌓이고 피로가 잘 풀리지 않고 식욕이 저하됩니다. 항상 몸이 무거운 상태가 되게 됩니다. 



신장이 안좋으면 나타나는 증상으로 허리통증도 있습니다. 신장이 좋지 않아 염증이나 결석이 생긴 경우 신장이 일반적인 상태보다 붓게되어 근처부위에 통증이 생길 수 있습니다. 바로 그 부분이 허리통증으로 느껴지는 것입니다. 




신장이 안좋으면 나타나는 증상은 이보다 더 많이 있습니다. 두통이나 발바닥, 뒷꿈치 아픔, 구토 근육통증, 경련등입니다. 이런 증상들이 나타나면 상세히 전체적인 몸 상태를 체크한 뒤 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 




오늘은 이렇게 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해 알려드렸습니다. 다음에는 신장을 좋게 하려면 어떻게 해야하는지, 신장에 도움이 되는 음식들이나 방법에 대해 소개하겠습니다. 감사합니다. 

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온누리 상품권 사용처 홈페이지 바로가기 링크와 사용 방법에 대해 알려드리겠습니다. 최근 코로나로 인해 소비 활성화의 일환으로 온누리 상품권이 많이 활용되고 있는 것 같습니다. 온누리 상품권은 전통시장과 지역경제 활성화를 위해 만들어진 상품권인데요. 사용처는 가맹점과 가맹 시장입니다. 현금처럼 사용이 가능하고 할인 혜택이 좋아 많은분이 사용하고 있습니다. 



그러나 온누리 상품권 사용처 홈페이지가 잘 나오지 않는 까닭에 어디서 사용해야 하는지 많은 분이 잘 찾지 못하고 있습니다. 참 안타까운 일이라 생각하고 있습니다. 




그래서 오늘은 제가 온누리 상품권 사용처 홈페이지를 정확하게 알려드리고 사용처를 찾는 방법을 알려드리겠습니다. 잘 따라와보세요. 



온누리 상품권 사용처 홈페이지를 찾는 분들은 보통 검색어를 위에 제가 말한대로 입력하는 것으로 알고 있습니다. 그런데 그렇게 해서는 바로 눈에 띄지 않습니다. 




왜 그런가 하면 온누리 상품권 사용처 홈페이지는 온누리 상품권이라는 이름으로 나오지 않기 때문입니다. 전통시장통통이라는 이름으로 나오고 있어 사람들이 헷갈려 하는 것 같습니다. 




전통시장통통이 바로 온누리 상품권 사용처 홈페이지인데요. 여기에서 온누리 상품권 메뉴로 들어가 가맹점포 찾기를 통해 사용처를 확인할 수 있습니다. 




온누리 상품권 사용처는 전통시장에 있는 모든 상점이라고 알고계시겠지만 전통시장 외 지역상가에서도 사용할 수 있는 곳이 있기도 합니다. 그런 것을 찾기 위해서는 홈페이지를 통해야겠지요. 




전통시장통통(온누리 상품권 사용처 홈페이지)에서 각 지역별, 시군구별 온누리 상품권 사용처를 검색할 수 있습니다. 이 홈페이지를 찾는 것이 이름이 달라 헷갈렸던 것입니다. 



이런 마크들이 온누리 상품권 사용처 홈페이지를 통해 검색한 후 가맹점에 가면 볼 수 있는 것들인데요. 이런 마크가 붙어있다면 온누리 상품권을 사용할 수 있는 사용처라고 보시면 됩니다.



온누리 상품권은 사용처를 잘 알고 활용한다면 현금이나 카드보다 더 유용하게 사용할 수 있습니다. 일단 전통시장의 가격이 저렴한데다가 기본적으로 상품권을 구매할 때 5% 할인이 됩니다. 



그리고 이런 코로나 시국일때는 10%까지 할인을 해주기도 하여 재정적으로 많이 도움이 됩니다. 그리고 온누리 상품권 금액의 60% 이상을 사용처에서 사용할 경우 현금으로 잔돈을 돌려받을 수 있습니다. 





온누리 상품권 사용처 홈페이지를 바로 갈 수 있도록 링크도 준비했으니 아래 주소를 눌러 바로 이동할 수 있습니다. 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 


온누리 상품권 사용처 홈페이지 링크

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폐경 나이 언제부터일까 알아보았습니다. 여성들의 크나큰 변화의 기간 폐경에 대해 알아보고 언제쯤 폐경이 시작되고 끝나는지 어떻게 대처해야하는지, 증상은 무엇인지 알아보았습니다. 아는만큼 현명하게 대처가능 한 폐경 제대로 알아보겠습니다. 



폐경기란 무엇인지 부터 알아보겠습니다. 폐경은 여성이 노화됨에 따라 난소의 기능이 떨어지면서 여성호르몬이 급격히 감소하여 나타나는 현상을 말합니다. 폐경 나이는 평균적으로 49세 라고 하는데요. 




더 정확하게 폐경 나이를 말씀드리면 49.3세 라고 합니다. 그러나 요즘에는 환경이 변화되면서 점점 폐경 시작 나이가 빨라지고 있다고 하는 연구가 있습니다. 



최근 연구에 의하면 여성이 35세를 넘어가면서 여성호르몬이 감소된다고 합니다. 이는 우리의 생활 환경이 변화되면서 나타나는 단점 중 하나라고 할 수 있겠습니다. 




폐경 나이가 이렇게 빨라짐에 따라 여러가지 폐경기 증상들도 일찍 나타나게 되는데요. 30세 중반부터는 폐경을 대비하는 것이 현명합니다. 대비없이 그냥 폐경을 맞게되면 이리저리 더 흔들릴 수 밖에 없을테니까요.



폐경 나이가 되면 여러가지 폐경 전조 증상들이 나타나게 됩니다. 전조 증상으로는 안면 홍조, 몸 붉어짐, 수면 장애, 우울감, 식은땀등 여러가지 증상으로 나타나게 됩니다. 




폐경 나이를 맞으며 미리 대비할 수 있는 방법에 대해서도 알아보았는데요. 여러분들이 가장 하기 쉬운 것이 뭐가 있는지 제가 준비해보았으니 쉽게 따라하면서 대비해보세요. 



폐경 나이가 되면 여성호르몬이 감소하는 것으로 알고 있어 여러 호르몬제를 통해 개선을 하려고 하는 사람도 있습니다. 그러나 이런 치료법은 부작용을 야기할 수 있어 조심해야 합니다. 



폐경 나이에 호르몬제를 사용할 때 나타나는 부작용을 말씀드리겠습니다. 심혈관 질환, 정맥색전증, 유방암 등이 있습니다. 



그리고 심근경색이나 뇌졸중도 유발할 수 있다고 하니 조심해야합니다. 그래서 폐경 나이에 이르면 합성 호르몬제를 사용하기보다는 식물성 에스트로겐을 풍부하게 섭취하여 도움을 주는 것이 낫습니다. 



그리고 폐경이 되면 나이가 들어감에 따라 약해지는 근육과 뼈에 더불어 골다공증이 유발될 수도 있습니다. 그래서 특히나 폐경 나이에는 뼈에 도움이 되는 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 



폐경이 되면 좀 더 규칙적인 생활과 운동에 신경을 쓰며 대비하는 것이 건강에 좋습니다. 이상으로 폐경 나이에 대해 알려드리고 어떤 증상이 나타나며 어떻게 대비할 수 있는지 알려드렸습니다. 모두 나이를 잘 생각하셔서 건강한 생활 하시기 바랍니다. 감사합니다. 

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손목 건초염 치료 손목 증상은 어떠한지 알려드리겠습니다. 저는 손목터널증후군은 많이 들어봤지만 손목 건초염에 대해서는 처음 들어봅니다. 그 증상과 치료 방법에 대해 알아보았으니 여러분도 천천히 읽어보시고 도움이 되면 좋겠습니다. 



우리 손은 몸 중에서 가장 바쁜 곳이라 할 수 있는데요. 손목은 아주 중요하지만 평소에는 그 중요성을 잘 알지 못하는 곳이기도 합니다. 저는 손목이 아프면 모두 터널증후군이라 생각하고 찾아보았는데요. 이번에 검색하다보니 손목 건초염에 대해 처음 알게되어 소개해드립니다. 손목건초염 증상과 치료에 대해 소개해드리겠습니다. 




손목 건초염이란 손목을 과도하게 사용하여 발생하는 질환인데요. 뼈와 근육이 약한 여성들에게 많이 나타나며 특히나 중년의 여성에게 더 많이 나타난다고 합니다. 



손목 건초염에서 건초란 힘줄을 감싸는 막을 말합니다. 무리를 하거나 무거운 것을 들며 힘줄이 손상되고 두꺼워지는 과정에서 힘줄과 막이 부딪히며 통증이 생기게 됩니다. 




좀 더 정확하게 말씀드리면 손목 건초염이란 엄지손가락과 손목을 연결하는 힘줄에 무리한 힘이 가해져 힘줄이 손상되면서 염증이 생기는 것입니다. 



손목 건초염은 일상생활 시 흔하게 겪는 질환은 아니지만 관절염이 있거나 갱년기, 임신 등 호르몬 변화가 일어날 때 더 많이 나타납니다. 




그러면 대표적인 손목 건초염 증상들은 무엇인지 알아보겠습니다. 손목이 아프고 가만히 있어도 통증이 있다. 손에 힘이 잘 들어가지 않는다. 손목과 손을 잘 움직이기 힘들다.  



보통 이렇게 손목 건초염 증상이라고 말하며 추가적으로 손목이 붓고 저림, 물건을 잡다가 나도 모르게 놓치는 일이 빈번해지는 것도 증상 중 하나입니다. 



아마 여러분들도 저처럼 손목 건초염 증상과 손목터널증후군을 헷갈려하실텐데요. 그 증상은 비슷할 수 있지만 통증이 생기는 원인은 다릅니다. 그래서 손목 건초염 치료도 달라지게 됩니다. 




손목터널증후군은 신경이 눌려 생기는 문제이고 손목 건초염은 힘줄과 막의 문제입니다. 증상은 비슷하지만 원인은 확실히 다릅니다. 




다른 통증을 생각하듯이 보통 손목 건초염 증상이 있다면 손을 쉬게 하거나 무거운 것을 들지 않으면 괜찮아 지겠지 하며 방치하는 경우들이 있습니다. 



그러나 손목 건초염 치료는 전문의의 진단과 치료가 필요하며 이렇게 적절한 치료가 병행되었을 때 그 근본 원인을 치료할 수 있습니다. 병원에 가는 것이 좋다는 말입니다. 




손목 건초염 치료로 손목 보호대나 복용약을 통해 잘 치료되지 않을 수 있으며 점점 심해지는 결과를 낳기도 하니 잠깐 상태를 지켜보다가 적절한 진단과 치료를 하시기를 바랍니다. 

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몸에 빨간점이 생기는이유 알려드리겠습니다. 건강은 우리가 꼭 신경써야 할 것 중 하나인데요. 몸에 생기는 다양한 점은 두드러기나 그 외 다른 질환으로 인해서 갑자기 생기기도 합니다. 그 이유에 대해 한번 알아보겠습니다. 



빨간 점은 출혈, 염증에 의해 나타나는 증상인데요. 여러가지 이유로 인해 몸에 나타날 수 있어서 그 증상을 자세히 살펴보아야합니다. 하나씩 몸에 빨간점이 생기는이유를 알려드리겠습니다. 




몸에 빨간점이 생기는이유 중 가장 많이 겪을 수 있는 것 부터 말씀드리겠습니다. 첫번째는 두드러기나 접촉성피부염입니다. 피부에 붉은색 점이 올라오는 것은 흔히 두드러기라 생각할 수 있는데요. 



피부염이나 포진, 두드러기, 수두 등 여러가지가 몸에 빨간점이 생기는이유가 됩니다. 이런 경우에는 세균이나 두드러기가 닿은 부위에 빨간점이 생기게 됩니다. 




몸 속, 피부속에서 핏줄이 터지는 것도 몸에 빨간점이 생기는이유가 될 수 있습니다. 강한 외부 자극으로 인해 모세혈관이 터지면 피부 안에서 붉게 보이게 됩니다. 그러면 빨간점이 생겨났다고 볼 수 있습니다. 





보통은 위에 말씀드린 두가지를 몸에 빨간점이 생기는이유라 말씀드리는데요. 어느 기사에서는 다른 자세한 설명까지 해놓아서 추가해드립니다. 




몸에 빨간점이 생기는이유, 자반증. 자반은 적혈구가 혈관 밖으로 나와 피부가 빨간색이나 보라색으로 변하는 것을 말합니다. 혈관 이상의 경우 오래 지속되며 다른 중한 질환에 의한 증상이 아닌지 진단이 필요합니다. 




모세혈관 기형도 몸에 빨간점이 생기는이유가 될 수 있습니다. 태어날 때부터 있는 모세혈관 기형이 몸이 자라면서 같이 커져서 점점 더 빨간점처럼 보이기도 합니다. 이런 경우에는 조기에 진료를 보고 치료를 하는 것이 좋습니다. 




노인층에 주로 생기는 빨간점은 혈관종으로 볼 수 있다고 합니다. 모세혈관이 증식하며 몸에 빨간점이 있는 것처럼 보이는 증상입니다. 빨간 점이 작게 생긴다거나 약간 붉은 증상들이 보이며 점점 커지는 양상을 보입니다. 


이렇게 몸에 빨간점이 생기는이유는 여러가지가 있습니다. 보통은 두드러기, 알레르기, 피부염, 포진으로 생각하지만 깊게 들어가면 제가 잘 모르는 질환까지 나오는 것을 확인하였습니다. 





여러분도 혹시 빨간점이 보이기 시작하면 몸에 빨간점이 생기는이유에 대해 생각해보고 내 증상에 맞는 대처를 하시기를 발겠습니다. 감사합니다.

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