오트밀 맛있게 먹는법 오버나이트 오트밀

오트밀 맛있게 먹는법 오버나이트 오트밀 알고 계신가요? 저는 최근 다이어트에 관심이 생겨 여러가지 살을 빼는 음식들에 대해 알아보고 있습니다. 오트밀도 건강식 중 하나로 다이어트에도 도움이 된다고 하여 알아보고 있습니다. 

오트밀은 저도 과거 먹어본 적은 있지만 입맛에 맞지 않아 찾지 않게 되었던 음식입니다. 그런데 오트밀 맛있게 먹는법이 있다고 하여 찾아보았는데요. 여러분께도 그 방법을 공유해드리겠습니다. 

오트밀 맛있게 먹는법은 가장 먼저 여러가지 과일이나 맛이 좋은 것들을 첨가해서 먹는 것입니다. 이 방법은 따로 알려드리지 않아도 다 해보셨을거라 생각하고 있습니다. 저도 과일이랑 같이 먹으면 더 맛있을거라고 생각하고 있었습니다. 

두번째 오트밀 맛있게 먹는법은 저도 생각하지 못한 방법입니다. 오버나이트 오트밀이라고 하여 까칠한 식감을 줄여주고 좀 더 먹기 쉽고 맛이 풍부해지는 방법입니다. 

오버나이트 오트밀이라고 검색하시면 오트밀 맛있게 먹는법이라고 나오고 있습니다. 많은 사람들이 이미 활용하고 있어 믿고 따라해보셔도 좋을 것 같습니다. 

오트밀 맛있게 먹는법 오버나이트 오트밀에 대해 소개해드리겠습니다. 만드는 방법은 기존 오트밀 먹는법과 동일합니다. 오트밀과 우유를 섞어주고 요거트를 같이 넣어줍니다. 우유나 요거트를 넉넉하게 넣어주셔야 오트밀이 부드럽게 불어 먹기가 좋습니다. 

그리고 오트밀에 첨가해서 먹을 건크랜베리들을 넣어준 다음 섞어주고 냉장고에 6시간이상 넣어서 보관 후 먹는 것입니다. 이게 바로 오버나이트 오트밀입니다. 

밤에 만들어서 냉장고에 넣어두고 아침에 먹으면 오트밀의 식감을 부드럽게 맛있게 먹을 수 있습니다. 저도 처음에 거친 식감이 부담스러웠는데 이렇게 부드럽게 먹는다면 훨씬 맛있게 먹을 수 있을 것 같습니다.

이렇게 오버나이트 오트밀에 과일과 견과류를 올려서 먹는다면 오트밀 맛있게 먹는법 최종 완성입니다. 이렇게 먹으면 다이어트도 하면서 건강도 지킬 수 있는 좋은 식단이 됩니다. 

이렇게 오버나이트 오트밀에다가 제철과일과 견과류를 추가해서 먹는다면 정말 맛있을 것 같습니다. 아침을 먹고 나왔으나 군침이 돌 정도로 맛있게 느껴집니다. 

저도 아침을 오트밀이나 ABC주스로 대체하려고 생각하고 있습니다. 오늘 오트밀 맛있게 먹는법을 알아보았으니 앞으로 오버나이트 오트밀로 맛있게 다이어트 해야겠습니다. 여러분도 동참하세요.