발바닥 혈자리 발에 온몸의 혈의 있다

발바닥 혈자리 발에 온몸의 혈이 있다! 라는 것 알고계신가요? 발은 우리 몸의 축소판이라 불리는데요. 발바닥에 우리 몸의 모든 기관과 연관된 혈자리가 있습니다. 그래서 발바닥을 주물러주거나 지압을 하면 몸이 편안해지죠. 

서서 일하시는 분들, 편안한 신발이 아니라 불편하고 딱딱한 신발을 신고 일하시는 분들의 경우 특히나 발이나 다리 마사지를 받는 것이 좋은데요. 저도 하루종일 생활을 하고 집에 와서 보면 다리가 퉁퉁 불어있는 경우가 많습니다. 

발바닥 가운데가 땡기고 아파 일부러 손으로 눌러주고 마사지를 해주는 경우도 많이 있는데요. 꾹꾹 눌러주거나 마사지를 해주고 나면 한결 편안해 집니다. 

발바닥 마사지만 제대로 해주어도 하루의 피곤함이 풀리고 약한 기관을 강화할 수 있다고 하는데요. 발바닥 어디가 우리 몸의 어디인지 발바닥 혈자리를 찾아보았습니다. 

발바닥을 지압하거나 마사지할 때 제가 찾아서 보여드리는 혈자리 그림만 보아도 쉽게 찾을 수 있도록 준비했는데요. 몇가지 다른 발바닥 그림을 가져왔으니 보기 편한것으로 선택해서 마사지 해보면 좋겠습니다. 

먼저 발바닥 혈자리에 대한 그림들을 보면서 지압점 효과에 대해 말씀드리겠습니다. 발을 잘 마사지 해주면 피로회복과 통증 완화 장기 기능 개선등 여러 효과들이 있는데요.

그림에 보이는 발바닥 혈에 해당하는 곳을 잘 마사지 해주면 그 자리에 해당하는 기관이 좋아지는 식입니다. 내가 유난히 아파하는 곳들을 정성스럽게 잘 마사지 해주면 효과가 더 좋겠지요?

발바닥의 혈자리는 모든 기관이 전체에 분포하기 때문에 발 전체를 마사지해주고 눌러주는 것도 좋지만 내가 특히 안 좋다는 곳을 집중적으로 마사지해주는 것도 좋습니다. 

이런 혈자리들을 잘 살펴가면서 혈 부분과 그 주변 부분들을 손으로 마사지 해주면 되는데요. 마사지 방법에 대해서도 알려드리겠습니다. 

먼저 발을 깨끗이 씻는것이 우선인데요. 따뜻한 물로 족욕을 해주는 것도 좋다고 합니다. 발의 피로를 풀어주는데 도움이 되니까요. 

그다음에는 손으로 마사지를 해주면 되는데요. 발 전체, 발바닥과 발등을 모두 주물러주거나 꾹꾹 눌러주는 식으로 해주면 됩니다. 발마사지 샵에서 처럼 전문적이지 않아도 됩니다. 

발바닥 혈자리 그림을 보고 그에 해당하는 곳을 주무르고 눌러주는 것이 조금 더 정확한 지압 방법이 될 수 있는데요. 손가락, 손마디, 지압도구를 이용해서 눌러주는 것이 효과가 좋습니다. 손의 따뜻한 온기가 전달되도록 눌러주는 것이 더 좋다는 말도 있습니다.

치매 예방을 위해 머리에 해당하는 혈자리를 찾아서 누르는 분들도 계시고요. 두통이 자주 있는 분들도 뇌에 해당하는 부분들을 지압해주면 효과가 있습니다. 발바닥의 가장 가운데 혈을 눌러주면 피로회복에 도움이 많이 된다고 하니 현대인들은 모두 이곳을 잘 마사지해줄 필요가 있는 것 같습니다. 

발바닥 혈자리 지압이나 마사지를 할 때 주의사항도 있는데요. 너무 많이 너무 오래해도 도리어 좋지않다고 합니다. 특히 임산부 분들은 너무 강한 자극을 주지 않고 부드럽게 살살 해주어야 하는데요. 잘못해서 생식기와 관련된 혈자리를 자극하면 유산 될 위험이 있기 때문입니다. 얼마 전 외국여행에서 마사지를 받던 임산부의 유산과 사망 소식이 갑자기 기억나네요. 정확한 기억인진 모르겠으나 그런일이 있었다는 것을 얼핏 본 것 같습니다. 

이렇게 발바닥 혈자리에 대해 알아보았는데요. 과유불급이라고 너무 아프게, 너무 많이 하게 되면 좋지 않다는 이야기들이 있으니 적당히 2~3일에 한번씩 하루의 피로가 풀릴 정도로만 하는 것이 딱 좋을 것 같습니다.