시나몬 물 김동현의 알려준 최고의 다이어트 꿀팁

시나몬 물은 김동현 다이어트 비법. 김동현의 다이어트 비법으로 알려진 시나몬물에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 실시간 검색어에는 '시나몬물'이라는 키워드가 등장했는데요. MBC 예능 '라디오스타'에서 김동현이 시나몬물을 언급했기 때문입니다.

시나몬 물

방송에서 김동현은 최고의 다이어트 방법을 공개했습니다. 그는 선수들이 하는 비법이자 진짜 '꿀팁'이라며 "시나몬물을 많이 마신다"고 했습니다. 시나몬 물을 먹으면 몸이 음식이 들어왔다고 착각해 칼로리를 계속 소모한다. 이종격투기 선수들이 끼니 사이사이마다 사탕과 초콜릿을 먹는 이유와 똑같다고 설명했습니다. 시나몬 물 만드는 방법은 시나몬 가루를 물에타는 것입니다. 

시나몬 물 만드는 방법

심형탁이 "그래도 운동을 병행해야 살이 빠지는 것 아닌가?"라고 물었는데 김동현은 "시나몬 물을 마시면 운동을 안 해도 살이 빠진다"고 답했습니다.

시나몬은 특히 후추, 정향과 함께 제3대 향신료로 불립니다. 계피가루로 불리는 시나몬은 특유의 풍미로 맛과 향을 더해주는 향신료입니다.

 

시나몬은 우리 몸 속 지방세포를 작게 만들어주기 때문에 다이어트에 매우 효과적이라고 합니다. 비대한 지방세포는 성인비만의 원인이 되기 때문인데, 지방세포가 팽창하면 지방의 양도 함께 증가하기 때문에 시나몬의 역할은 체중 감소에 매우 도움된다고 합니다.

 

시나몬은 체내의 인슐리 분비를 증가시켜 중성지방을 줄여주는 역할도 합니다. 중성지방은 자칫 성인비만으로 이어질 수 있어 이또한 다이어트에 큰 도움이 될 수 있다고 기사에 나왔네요.