장염 빨리낫는법 이 3가지만 기억하세요
장염 빨리낫는법을 검색하는 분들은 아마 장염으로 인해 고생하고 계시는 분들일거라 생각합니다. 장염은 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 질환이고 치료방법, 낫는법도 이미 많이 알고 있는 질환이기도 합니다.
그러나 제가 최근에 들은 장염 빨리낫는법은 생각보다 단순하면서도 전혀 생각하지 못한 방법이었는데요. 여러분도 혹시 저처럼 생각하신 분들이 계실 수 있으니 글을 천천히 한번 읽어보세요.
생각보다 단순하고 쉬워 허를 찔린듯한 느낌을 받은 장염 빨리낫는법을 알려드리겠습니다. 우리는 보통 장염에 걸리면 병원에 가서 수액을 맞고 설사를 하지 않도록 약을 먹습니다.
설사로 인해 힘든 마음은 충분히 이해하고 있지만 장염 빨리낫는법은 그와는 조금 다릅니다.
제가 충격을 받았던 장염 빨리낫는법에 대해 알려드리겠습니다. 원래 우리가 해왔던 것과는 조금 다르니 잘 보고 실천해보시길 바랍니다.
장염 빨리낫는법으로 처음 알려드릴 것은 장염이 심해 설사를 계속 할 때에는 음식물 섭취를 하지 않아야 한다는 것입니다.
그리고 우리가 흔히 알고 있는 이온음료보다 더 좋은 수분섭취 방법인 물을 자주 마셔주는 것 이것이 중요합니다.
물을 마시기 힘들다면 보리차처럼 끓인 물을 따뜻하게 마셔주면 도움이 되고 마시기도 쉽습니다.
왜 이렇게 해야하는지 이유도 알려드리겠습니다. 장염에 걸리면 장 속에 유해균을 빨리 배출해내는 것이 중요합니다.
음식을 먹게 되면 장이 정상화되는데 시간이 더 걸려 빨리 낫지않고 더디게 회복됩니다. 그리고 이온음료가 아닌 물을 섭취하게 되면 수분부족을 빨리 해결할 수 있고 장 내 유해균을 빨리 배출할 수 있어서 추천합니다.
장염이 심해 설사를 많이 한다면 지사제를 먹을 순 있으나 약을 사용하게 되면 유해균 배출이 늦어서 장염이 늦게 나을 수 있으니 조심하는 것이 좋습니다.
이렇게 장염을 빨리 낫게 하면서 설사가 줄어들면 그때부터는 영양가가 많은 순한 음식을 섭취하면 좋습니다.
장이 어느정도 정상화가 되면 영양을 충분히 보충해주는 것이 장염 빨리낫는법입니다. 흔히 아는 이온음료나 다른 약을 쓰는법과는 조금 다른 의견이라 헷갈리실 수 있을 것 같습니다.
처음에는 힘들겠지만 음식물 섭취를 하지 않고 장을 정상화 시키기. 물 많이 섭취하기. 회복이 되면서 영양을 충분히 보충하기 이 세가지가 장염 빨리낫는법의 핵심이라고 생각하시면 좋을 것 같습니다.
